いつの間にか理想のフェイスラインから遠のいてない？
それなら１分間のフェイスラインマッサージ！
意識しなかった事でたるんだなら、意識すればいいだけだ！
っていうノリでやってみました。
意気込んでやるのもいいけど、軽く変わればラッキー💫
くらいの実験的感覚でやるのもいいでしょ( ´ ▽ ` )
やることは【たった３つ】
１．ほっぺをぐぐぅっと持ち上げる それを耳のあたりまでやる
２．耳をぐるぐるマッサージ
３．一日頑張った首を愛でる
終わり
簡単だ！だから続くんだと思うのです( ´ ▽ ` )
なんとなく夜やってましたが、パソコン作業に疲れたなぁと思った時や
ご飯を作りながら、煮物の合間だとかそういう時にもやるといいかもです。
１分と決め込まず（ここもゆるく行きましょう）疲れてない？お疲れ様！
くらいの感じで自分に触れるというのもなかなかに良いものです♪(´ε｀ )
ぜひ生活の中に取り入れてみてくださいね✨
動画も参考にしてくださいね♪(´ε｀ )
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