フェイスラインを取り戻せ！

いつの間にか理想のフェイスラインから遠のいてない？

それなら１分間のフェイスラインマッサージ！
意識しなかった事でたるんだなら、意識すればいいだけだ！
っていうノリでやってみました。

意気込んでやるのもいいけど、軽く変わればラッキー💫
くらいの実験的感覚でやるのもいいでしょ( ´ ▽ ` )

やることは【たった３つ】

１．ほっぺをぐぐぅっと持ち上げる　それを耳のあたりまでやる
２．耳をぐるぐるマッサージ
３．一日頑張った首を愛でる

終わり

簡単だ！だから続くんだと思うのです( ´ ▽ ` )

なんとなく夜やってましたが、パソコン作業に疲れたなぁと思った時や
ご飯を作りながら、煮物の合間だとかそういう時にもやるといいかもです。
１分と決め込まず（ここもゆるく行きましょう）疲れてない？お疲れ様！
くらいの感じで自分に触れるというのもなかなかに良いものです♪(´ε｀ )

ぜひ生活の中に取り入れてみてくださいね✨

動画も参考にしてくださいね♪(´ε｀ )

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