フェイスラインを取り戻せ!




あごラインは自分で変えられる!毎晩1分マッサージをやってみよう!

いつの間にか理想のフェイスラインから遠のいてない?

それなら1分間のフェイスラインマッサージ!
意識しなかった事でたるんだなら、意識すればいいだけだ!
っていうノリでやってみました。

意気込んでやるのもいいけど、軽く変わればラッキー💫
くらいの実験的感覚でやるのもいいでしょ( ´ ▽ ` )

やることは【たった3つ】

1.ほっぺをぐぐぅっと持ち上げる それを耳のあたりまでやる
2.耳をぐるぐるマッサージ
3.一日頑張った首を愛でる

終わり

簡単だ!だから続くんだと思うのです( ´ ▽ ` )

なんとなく夜やってましたが、パソコン作業に疲れたなぁと思った時や
ご飯を作りながら、煮物の合間だとかそういう時にもやるといいかもです。
1分と決め込まず(ここもゆるく行きましょう)疲れてない?お疲れ様!
くらいの感じで自分に触れるというのもなかなかに良いものです♪(´ε` )

ぜひ生活の中に取り入れてみてくださいね✨

動画も参考にしてくださいね♪(´ε` )



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